本日のいちご


果実が大きく色鮮やかな「大錦」と
全国的に有名な「とよのか」を親にもつ『さがほのか』
とっても可愛いネーミングだわっ

いちご1個にふくまれるビタミンCはレモンの約半分(10mg)なんですって
だからぁ・・・いちご5個で成人に必要なビタミンC50mgが補給できちゃう

ビタミンCはガンや心臓病の予防にも効果的であるらしいよっ
なんといっても美容にはビタミンC
コラーゲンを作る働きもあるのです

そしてたくさんのキシリトールも含まれています
ってことでいちごをパクパク食べてます


06/02/15 (日) 


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